Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında beslenme gelmektedir. Yapılan sporun etkinliğini artırmak ve beklenen olumlu etkileri görmede spor %30, beslenme %70 etkilidir.
Doğru bir beslenme programı ile yapılan egzersizin etkinliği maksimuma ulaşır ve birey kendini zinde hisseder. Yeterli ve dengeli bir diyet, hastalanma ve sakatlanma riskini minimuma indirir. Diyetisyen tüm bu parametreleri göz önüne alarak, sporcunun ihtiyaçlarına özel bir beslenme programı oluşturur.
Sporculara şu konularda destek verilmektedir.
- Kuvvet ve Güç Gerektiren Sporlarda Beslenme
- Dayanıklılık Sporlarında Beslenme
- Takım Sporlarında Beslenme
- Müsabaka Öncesi ve Sonrasında Beslenme
- Yaralanma ve Sakatlanma Döneminde Beslenme
- Ergojenik Destek
